Brettaufstellung
Figuren zur Lösung
Brettaufstellung
Figuren zur Lösung
Die Vogelperspektive
Struktur und Überblick im geschützten 1:1 Setting.
Das Systembrett
Wenn Gedanken kreisen und Gefühle überwältigen, verlieren wir oft den Überblick. Das Systembrett ist mein effektivstes Tool, um das Chaos aus dem Kopf auf den Tisch zu bringen.
Warum wir mit Figuren arbeiten: Es geht nicht um "Spielen", sondern um Externalisierung. Indem wir dein inneres Bild mit Figuren im Raum aufstellen, schaffst du eine gesunde Distanz zum Problem. Du bist nicht mehr im Drama gefangen, sondern schaust von oben darauf (Meta-Perspektive).
Dieses "Labor-Setting" ermöglicht uns:
Beziehungs-Analyse: Wir sehen sofort, wer wem den Rücken zudreht, wo zu viel Nähe ist oder wer im System fehlt – sei es in der Familie oder im Team.
Szenarien testen: Wir können Veränderungen simulieren. "Was passiert, wenn ich mich abgrenze?" Wir testen die Wirkung gefahrlos auf dem Brett, bevor du sie im echten Leben umsetzt.
Innere Anteile ordnen: Wir geben deinen widersprüchlichen Gefühlen (z.B. "Der Antreiber" vs. "Das Bedürftige") eine Gestalt und bringen sie in eine konstruktive Ordnung.
Das Ergebnis: Du verstehst die Dynamik nicht nur intellektuell, sondern du siehst die Lösung vor dir. Das schafft sofortige Klarheit und Handlungssicherheit.
Das Systembrett
Wenn Gedanken kreisen und Gefühle überwältigen, verlieren wir oft den Überblick. Das Systembrett ist mein effektivstes Tool, um das Chaos aus dem Kopf auf den Tisch zu bringen.
Warum wir mit Figuren arbeiten: Es geht nicht um "Spielen", sondern um Externalisierung. Indem wir dein inneres Bild mit Figuren im Raum aufstellen, schaffst du eine gesunde Distanz zum Problem. Du bist nicht mehr im Drama gefangen, sondern schaust von oben darauf (Meta-Perspektive).
Dieses "Labor-Setting" ermöglicht uns:
Beziehungs-Analyse: Wir sehen sofort, wer wem den Rücken zudreht, wo zu viel Nähe ist oder wer im System fehlt – sei es in der Familie oder im Team.
Szenarien testen: Wir können Veränderungen simulieren. "Was passiert, wenn ich mich abgrenze?" Wir testen die Wirkung gefahrlos auf dem Brett, bevor du sie im echten Leben umsetzt.
Innere Anteile ordnen: Wir geben deinen widersprüchlichen Gefühlen (z.B. "Der Antreiber" vs. "Das Bedürftige") eine Gestalt und bringen sie in eine konstruktive Ordnung.
Das Ergebnis: Du verstehst die Dynamik nicht nur intellektuell, sondern du siehst die Lösung vor dir. Das schafft sofortige Klarheit und Handlungssicherheit.
Vom inneren Bild zur neuen Realität
Eine Aufstellung ist ein lebendiger Prozess. Wir arbeiten nicht starr nach Schema F, sondern folgen der Energie deines Themas. Der Ablauf gliedert sich meist in drei Phasen:
Das innere Bild sichtbar machen (Externalisierung) Wir wählen gemeinsam Figuren oder Symbole für die beteiligten Personen (oder Anteile wie "Mut" oder "Angst"). Du stellst sie intuitiv auf das Brett. Der Effekt: Das Gedankenkarussell stoppt. Was vorher nur ein diffuses Gefühl in deinem Kopf war, steht jetzt greifbar als 3D-Landkarte vor dir.
Die Analyse (Erkennen der Dynamik) Wir betrachten die Szenerie von außen (Metaperspektive):
Wer schaut wen an? Wer steht im Abseits?
Wo ist zu viel Nähe, wo zu viel Distanz?
Welche Figur trägt eine Last, die ihr nicht gehört? Wir entschlüsseln die unbewussten Botschaften des Systems. Oft fällt hier bereits der Groschen: "Ach, deshalb fühlt sich das so schwer an!"
Die Lösung (Probehandeln & Integration) Das ist der wichtigste Schritt. Wir bleiben nicht im Problem stehen. Wir verändern die Positionen behutsam. Wir testen Sätze der Kraft oder Rückgabe-Rituale. Wir suchen so lange, bis ein Lösungsbild entsteht, bei dem dein Nervensystem spürbar entspannt ("Aufatmen"). Dieses neue Bild verankern wir, damit es als innere Ressource in deinem Alltag wirkt.
Vom inneren Bild zur neuen Realität
Eine Aufstellung ist ein lebendiger Prozess. Wir arbeiten nicht starr nach Schema F, sondern folgen der Energie deines Themas. Der Ablauf gliedert sich meist in drei Phasen:
Das innere Bild sichtbar machen (Externalisierung) Wir wählen gemeinsam Figuren oder Symbole für die beteiligten Personen (oder Anteile wie "Mut" oder "Angst"). Du stellst sie intuitiv auf das Brett. Der Effekt: Das Gedankenkarussell stoppt. Was vorher nur ein diffuses Gefühl in deinem Kopf war, steht jetzt greifbar als 3D-Landkarte vor dir.
Die Analyse (Erkennen der Dynamik) Wir betrachten die Szenerie von außen (Metaperspektive):
Wer schaut wen an? Wer steht im Abseits?
Wo ist zu viel Nähe, wo zu viel Distanz?
Welche Figur trägt eine Last, die ihr nicht gehört? Wir entschlüsseln die unbewussten Botschaften des Systems. Oft fällt hier bereits der Groschen: "Ach, deshalb fühlt sich das so schwer an!"
Die Lösung (Probehandeln & Integration) Das ist der wichtigste Schritt. Wir bleiben nicht im Problem stehen. Wir verändern die Positionen behutsam. Wir testen Sätze der Kraft oder Rückgabe-Rituale. Wir suchen so lange, bis ein Lösungsbild entsteht, bei dem dein Nervensystem spürbar entspannt ("Aufatmen"). Dieses neue Bild verankern wir, damit es als innere Ressource in deinem Alltag wirkt.
Erfahrungsberichte
Michael hat mit mir eine Onlineaufstellung gemacht. Habe mich durch seine liebevolle und einfühlsame Art direkt wohl und sicher aufgehoben gefühlt. Wenn man nicht vorankommt, lenkt er einen durch sein Feingefühl und Einfallsreichtum sanft in Richtung Problemlösung. Durch ihn gewinnt man eine ganz neue Sicht auf die Dinge und lernt die Aufstellung aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten. Er hat mir mit meiner Problemfindung sehr geholfen. Ich werde es auf jeden Fall wieder in Anspruch nehmen. Großes Lob an Michael!
Lisa
Online AufstellungHerr Weinert ist absolut empfehlenswert: er begleitet sehr klar und lösungsorientiert - Themen sind für mich sehr schnell aufzuarbeiten und ins Positive änderbar.
Kira
EinzelsitzungIch habe Michael als Leiter meiner Aufstellung als sehr feinfühlig erlebt. In dem Prozess habe ich mich begleitet und geschützt gefühlt, da er stets in gutem Kontakt mit mir stand. Michael hatte mein Anliegen im Fokus und ganz intuitiv gemeinsam mit den Stellvertreter*innen eine Lösung in meinem besten Sinne erarbeitet. Ich danke Dir dafür!
Daniela
AufstellungMichael geht ruhig und einfühlsam auf seinem Gegenüber ein. Führt einen immer wieder zurück zum Anliegen. Er gibt Hilfestellung, um den Kern des Problems zu finden und daran zu arbeiten.
Claudia
Aufstellung
Für verschlossene Menschen
Die Brettaufstellung ist besonders geeignet für Menschen, die ihre Anliegen lieber nicht offen in einer Gruppe teilen möchten. In der diskreten Atmosphäre einer Einzelsitzung können auch verschlossene Menschen ihre inneren Themen bearbeiten, ohne dabei verbal alles aussprechen zu müssen. Das Arbeiten mit den Symbolen und Figuren schafft eine Distanz, die hilft, sich leichter zu öffnen, ohne sich bloßzustellen.
Zusammengefasst: Die Brettaufstellung bietet eine klare, anschauliche Darstellung innerer Konflikte und Beziehungen. Sie ist besonders wertvoll für Menschen, die sich diskret und ohne Gruppenteilnahme mit ihren Anliegen auseinandersetzen möchten, und ermöglicht ihnen, auf achtsame Weise Lösungen und Veränderungen zu entwickeln.